PORQUE NOS SENTIMOS TRISTES

La tristeza es un sentimiento, una de las muchas emociones humanas normales, o estados de ánimo que tenemos todos. Es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a nosotros o a otra persona. Cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes.
Cuando estás triste, tienes ganas de llorar, y a veces te resulta difícil contener las lágrimas. Pero probablemente el hecho de llorar te ayuda a sentirte mejor, es fácil que el mundo te parezca oscuro e inhóspito, y que no haya nada que te haga ilusionar. Es posible que el dolor que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual.
A veces, cuando estoy triste, sólo quiero que me dejen sola durante un rato. O quizá prefiero que otra persona me consuele o se limite a hacerme compañía mientras me voy reponiendo de la tristeza. Hablar sobre lo que me ha puesto triste suele ayudarme a mitigar este sentimiento, pero claro está primero debo saber con quien lo hablo, no me vale cualquier persona.

Creo que de vez en cuando es algo completamente normal. Tal vez no haya logrado algo que deseaba con todas mis fuerzas. Tal vez echo de menos a alguien. Tal vez alguien que me cae muy bien no quiere ser mi amigo y eso me duele. O quizás padezco una enfermedad o un trastorno que me impide hacer cosas que me gustaría hacer, o que me hace sentirme diferente de los demás. Hay muchos motivos por los que me puedo sentir triste.

Hoy me levanté así, TRISTE, e intento con este articulo encontrar un poco la razón ante tal situación.

Pienso que todo el mundo se puede deprimir. Es muy importante que una persona deprimida, independientemente de la edad que tenga, pida ayuda. Si lo hace, tardará menos en encontrarse mejor, puede que sea eso lo que me ocurre a mi hoy?, puede que me haya levantado deprimida? y por eso me encuentre triste? puede.....puede....puede.

Hoy soy la persona más desgraciada del mundo, hoy me siento la persona más penosa del mundo, hoy solo me refugio en mis lágrimas,hoy no quiero hablar con nadie, hoy no quiero coger el teléfono, hoy no quiero existir, hoy sólo quiero quedarme agachadita, pasar desapercibida y que nadie note como estoy, solo que me dejen tranquila.

Es duro encontrarse así, comprendo a tantas personas que alguna vez se han sentido como yo....

No pretendo con esto dar pena, compasión, solo quiero explicar el sentimiento que aparece cuando alguién se siente triste, aunque no dudo que todos alguna vez os habeís sentido tristes.

Mañana seguro que amanecerá con sol radiante y eso me dará fuerzas y me reiré de lo mal que lo pasé el día anterior.

Saluditos.

LEZ